El jengibre se ha encontrado que tienen numerosos beneficios terapéuticos que incluyen el tratamiento de las náuseas causadas por el mareo, las náuseas matutinas y quimioterapia.
Un limón solo proporcionará hasta el 80% de su ración diaria de vitamina C .
El jugo de limón contiene flavonoides y antioxidantes y ayuda a aumentar la producción de su cuerpo de células blancas en la sangre. Estas son las células que forman parte de su sistema inmunológico y que son llamados a la acción para luchar contra cosas como el resfriado común.
En un estudio reciente la miel cruda ha demostrado que puede ayudar a reducir la duración del resfriado común como dos días. La investigación, que se llevó a cabo en la división de ciencias médicas de la Universidad de Jahrom en Irán, involucró 60 sujetos que recibieron diferentes tratamientos de frío tradicionales. 30 de la 60 Sin embargo, también se les dio miel - 2 onzas por día. La identidad de los que recibieron la miel se mantuvo en secreto de los propios investigadores. Los resultados fueron que los sujetos que se les dio miel mostraron una reducción significativa en la duración de su infección.
Té de jengibre con 3 ingredientes
1) La raíz del jengibre: alrededor de 2 " de la raíz. Quitar la piel exterior con el dorso de una cuchara y cortar en rodajas finas sobre el espesor de una moneda. Si eso es demasiado trabajo, olvidar pelar y dejar la piel.
2) Miel cruda: Por lo menos 2 cucharadas desbordantes. Usted puede agregar más miel al gusto.
3) Limones orgánicos: el jugo de 2 limones completos.
Hervir lo suficiente para llenar una olla mediana. Poner el jengibre crudo, dejar hervir durante 10 segundos, apague el fuego y tapar la olla y dejar reposar durante 15 minutos. Añadir el limón y la miel a la olla después de apagar. Colar en su taza o simplemente se vierte dejando el jengibre atrás. A veces puede revolver una cucharadita de canela que es un antiviral y antibiótico eficaz y puede ayudar a aliviar la tos y fiebre baja.
También debe descansar un poco y hacer un poco de sopa de pollo con un poco de miso añadido y el ajo finamente picado. La sopa de pollo actúa como un anti-inflamatorio mediante la inhibición del movimiento de los neutrófilos - células del sistema inmune que participan en la respuesta inflamatoria del cuerpo. También acelera el movimiento de moco, posiblemente ayudando a aliviar la congestión y limitando la cantidad de tiempo que los virus están en contacto con el revestimiento de la nariz.
Si usted es el tipo de persona que necesita ayudas visuales, aquí está un breve vídeo sobre cómo hacer una sola taza de este té de curación.
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